❤懶人媽媽的育兒生活❤

在看完了七田真博士寫完的胎教書後

我才發現~原來卵磷脂對媽媽還有寶寶的影響這麼大

上網谷歌了一下....原來卵磷脂這麼棒

卵磷脂的好處：

一、是肝藏的保護神：卵磷脂的解酒作用和它強大的乳化作用，可以充分保護肝細胞，同時還可以促進肝細胞的活化和再生，增強肝功能，從而有效降低酒精性肝硬化、脂肪肝等疾病的患病率。

二、對心藏健康的積極作用：這是因為它能調節膽固醇在人體內的含量，有效降低高膽固醇、高血脂及冠心病的發病率

三、促進大腦發育，增強記憶力：用卵磷脂飼育懷孕的大鼠，其後代在智力測驗（迷宮測試）中，記憶力顯著優於未飼育卵磷脂的大鼠的後代。

四、是血管的“清道夫” ：卵磷脂具有乳化、分解油脂的作用，可增進血液循環，改善血清脂質，清除過氧化物。

五、是糖尿病患者的營養品：每天食用20克以上的卵磷脂，則糖尿病的恢復是相當顯著的。很多病人甚至可不必再注射胰島素。

六、能有效地化解膽結石：每天攝取一定量的卵磷脂可以有效地防止膽結石的形成，並對已形成的膽結石也能起到化解的作用。

七、是胎、嬰兒神經發育的必需品：嬰幼兒時期是大腦形成發育最關鍵時期，卵磷脂可以促進大腦神經系統與腦容積的增長、發育。

八、可消除青春痘、雀斑並滋潤皮膚：卵磷脂是一種天然的解毒劑，它能分解體內過多的毒素，並經肝藏和腎藏的處理排出體外，當體內的毒素降低到一定的濃度時，臉上的斑點和青春痘就會慢慢消失。

九、可預防老年痴呆症的發生：長期補充卵磷脂可以減緩記憶力衰退的進程，預防或推遲老年痴呆的發生。 

十、是良好的心理調和劑：補充卵磷脂，可使大腦神經及時得到營養補充，保持健康的工作狀態，利於消除疲勞，激化腦細胞。

我上網爬了一下文~發現大家比較推薦活力MAMA這個牌子

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用量：一茶包可沖泡200-350c.c.熱水，可回沖至少一次，以上沖泡方式可依照個人口味調整。要加量，請早晚各沖泡3~6包飲用。

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