❤懶人媽媽的育兒生活❤

預防甚於治療，而食補甚於藥補...

康熙大帝這位老先生大家熟悉吧!!?!，他老人家曾說： 人之養身，飲食為要

意思就是說，吃對東西能夠讓自己的身體越來越好...(你看看他在位多~~~久，是吧是吧!!)

這次試喝的老協珍推出的養生飲

將號稱歐洲靈芝的甜菜根，搭配生津止渴的山楂，以及開胃退火的無花果等食材，透過獨家的淬工法將營養精華通通釋放出來

讓老大人滋補養身，上班的腦杯體力壯壯，在家顧小人的阿木永保青春美麗這樣...^0^

加熱方法：隔水加熱比較方便

1.養生飲不拆封直接加入悶燒罐中

2.加入滾燙的熱開水

3.浸泡約3-5分鐘後，倒入杯中即可享用

可以看到很漂亮的紫紅色~~甜菜根的色澤

小妞看到阿木在喝也嘟嚷著要喝...

酸酸甜甜的好滋味，並沒有要還給阿木的意思咧.....XD

小艾碎碎念

甜菜根風行了好一段時間，富含鐵質還有維生素12，網路上幾乎一面倒的好評食材...

阿木的媽媽也曾經採用甜菜根養生法，每天早上打果汁

但是其實生的甜菜根有股土味，如果沒有處理好，說實話果汁就不那麼好喝...

試喝這次的養生飲，其實也是能夠聞到那股味道，只是沒那麼濃郁，再搭配另外兩種食材，意外覺得非常爽口好喝

尤其是在越來越炎熱的天氣，酸V啊酸V的口感讓人生津解渴

有幾次因為不忌口多吃了一些炸的食物，晚上肚子鬧脾氣，脹氣不舒服

喝了一些之後真的有比較舒暢....(當然這是對於我而言，效果因每個人的體質而異)

查了一下原來是無花果的效果-- 可幫助消化，促進新陳代謝

過了三十之後，真的要多愛惜自己的身體

偶爾也要補一補喔!!!

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